Category

Bienestar

Teleasistencia domiciliaira

Saca partido a la teleasistencia domiciliaria para personas mayores

By Ayuda a la dependencia, Bienestar, Prevención, Salud No Comments

La teleasistencia domiciliaria en la atención a personas mayores, enfermos y discapacitados es una modalidad que permite enriquecer la atención a estas personas. Por supuesto, la teleasistencia no puede suplir en atención médica presencial, ni a la atención geriátrica domiciliaria o a discapacitados. Pero es un magnífico complemento a estas para un mayor bienestar de los usuarios y de sus familias. 

En la actual situación de crisis sanitaria por el Covid-19 estos sistemas son aún más necesarios, ya que suponen en la práctica un menor riesgo para la persona atendida. Algo que consigue al evitar o reducir desplazamientos y que mejoran su calidad asistencial. 

Teleasistencia domiciliaria: las opciones más usuales y efectivas

Videovigilancia como medio de teleasistencia a mayores, niños, enfermos y discapacitados

Un servicio de videovigilancia para el cuidado de personas a domicilio proporciona tranquilidad a la familia y seguridad al usuario. En realidad, es un sistema muy sencillo que pone al servicio de la teleasistencia domiciliaria la tecnología audiovisual y la asistencia en remoto. Es fácil de implementar porque no requiere obras y su coste es pequeño. 

¿En qué consiste? En la instalación en el domicilio de la persona que se desea atender de este modo de una serie de cámaras de videovigilancia. Estas permiten al familiar de la persona atendida ver que se encuentra bien y que no hay problema alguno o si existe un problema y tomar medidas para que se solucione. Esto se puede comprobar de manera sencilla desde un teléfono móvil, tablet u ordenador con conexión a internet, con la privacidad de los datos que su familiar requiere y desde cualquier lugar del mundo, esté a pocas calles o a miles de kilómetros. 

Este tipo de teleasistencia domiciliaria es muy útil para diversos casos. Por ejemplo para los mayores que viven solos y para enfermos, discapacitados y niños que deben pasar tiempo solos en casa. Así el familiar puede comprobar qué hacen y que no están realizando tareas que los pongan en peligro, cómo se encuentran o ver qué tipo de atención recibe del cuidador, por ejemplo.

Alarmas para teleasistencia

Dentro de la teleasistencia domiciliaria, existen métodos de asistencia activa. Son las conocidas alarmas que se utilizan, sobre todo, en atención geriátrica. Estas acostumbran a tener forma de pulsera o medalla. Si el usuario necesita ayuda lo pulsa y esta se conecta en remoto con un servicio telefónico que le pregunta qué ha pasado o, si no responde, puede enviar al domicilio una ambulancia para comprobar que todo está bien.

Es un tipo de teleasistencia que solo se debe activar cuando la persona se ve en riesgo. Por ejemplo si una persona mayor se ha caído y no puede volver a levantarse por sí misma. 

Atención médica o de profesional sanitario por videoconferencia

La telemedicina para ancianos es un tipo de atención geriátrica en remoto que va a ir creciendo en el futuro. La actual situación de pandemia mundial ya ha supuesto que su implantación crezca. Por supuesto, esto no implica que no se deba recibir atención médica presencial cuando sea preciso, pero evita desplazamientos innecesarios en muchos casos.

Esta opción hasta ahora era poco usual en España y estaba más implantada en países con grandes distancias entre la población y los centros médicos y hospitales, como en Australia. Sin embargo, va ganando peso y supone una ventaja para las personas mayores, discapacitados y enfermos. Tanto si viven solos  o en familia, como si cuentan con ayuda a domicilio o los cuidados de una persona interna para el cuidado de mayores y enfermos.

Conoce las ventajas de la teleasistencia domiciliaria en personas mayores Este tipo de atención médica en remoto también se puede extender a otros profesionales de la salud. Por ejemplo, desde el inicio de la pandemia están ganando presencia las sesiones de ayuda psicológica por videoconferencia en sustitución de las presenciales, para evitar desplazamientos. Y por el aumento de las consultas relacionadas con depresión, miedos y otros problemas de salud mental que esta crisis sanitaria ha avivado.

La domótica como sistema de teleasistencia domiciliaria

Actualmente las nuevas tecnologías permiten la utilización de sistemas domóticos como sistemas de teleasistencia domiciliaria. Un ejemplo es la ya mencionada videovigilancia para teleasistencia. Pero no es el único. Existen dispositivos de fácil instalación que alertan de riesgos o peligros determinados. Pueden estar conectados al dispositivo móvil de un familiar o del propio usuario para recibir una alerta en la situación de peligro.

¿Algunos de estos dispositivos? Por ejemplo, detectores de humo, fugas de gas o detectores de ventanas abiertas, entre otros. 

Atención telefónica como complemento a la asistencia domiciliaria presencial

Dentro de la teleasistencia domiciliaria existen sistemas de atención telefónica que complementan la asistencia domiciliaria presencial, aunque en ningún caso pueden sustituirla. En esta modalidad de teleasistencia se pacta un horario de llamadas que pueden tener diferentes finalidades. Por ejemplo, recordar a una persona mayor que es la hora de su medicación, recordarle que debe acudir a una cita médica presencial al día siguiente, preguntarle cómo le ha ido el día o qué ha comido como seguimiento de su estilo de vida orientado al control de su salud. 

La teleasistencia domiciliaria ha venido para quedarse y mejorar la calidad asistencial de personas mayores, niños, enfermos y discapacitados. En unión con una adecuada atención y cuidados a domicilio, mejoran la calidad de vida y seguridad de la persona atendida, así como la tranquilidad de sus familiares y seres queridos vivan cerca o lejos de ellos. Valora cómo puede beneficiar a los tuyos. 

Consejos para evitar la depresion y ansiedad en personas mayores

Depresión y ansiedad en personas mayores

By Bienestar, Prevención, Salud No Comments

Depresión y ansiedad son los problemas de salud mental desgraciadamente más comunes. Las personas que padecen estas afecciones se han incrementado desde el inicio de la crisis sanitaria provocada por el COVID-19, y que ha afectado muy especialmente a quienes ya padecían algún tipo de trastorno mental. Pero también ha afectado a muchas personas que hasta entonces no habían sufrido problemas de esta índole. 

El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre, es una buena fecha para repasar los estragos que ha causado este problema en la salud mental de los mayores, y para conocer qué medidas tomar para evitar que la extensión de esta situación suponga un mayor problema para la salud mental de estos.

Depresión y ansiedad en tiempo de coronavirus: medidas para personas mayores

Evita la sobreinformación

Este es un consejo recurrente desde el inicio de la pandemia para evitar depresión y ansiedad y para evitar el empeoramiento de otros trastornos mentales. Un exceso de información es muy nocivo, especialmente cuando el tratamiento informativo de esta es amarillista, alarmista o se utilizan los sucesos y desgracias relacionadas con esta situación como eje de programas de entretenimiento. 

Recibir la dosis justa de información sin estar sometido a un constante bombardeo de esta es clave actualmente para reducir la depresión y ansiedad que genera la pandemia. Aún más entre quienes ya padecen estos problemas previamente a la misma. 

Cuida el cuerpo para cuidar la mente

Hay muchas acciones para el cuidado del cuerpo que tienen una gran influencia en la salud mental y que contribuyen a evitar que un estado de depresión empeore o se enquiste en forma de distimia. El confinamiento y los miedos han supuesto en no pocos casos un incremento de malos hábitos, con una nefasta influencia en la salud mental.

Estas recomendaciones conviene tenerlas siempre presentes. En una fecha señalada con es el Día Mundial de la Salud Mental es ideal para ponerlas de nuevo sobre la mesa.

  • Evita la automedicación y el consumo de fármacos en cantidad mayor de la prescrita por el médico.
  • Alcohol y tabaco no son buenos para el cuerpo ni para la salud mental.
  • Dormir bien contribuye a mantener a raya a la depresión y ansiedad. 
  • Una buena alimentación con una dieta nutricionalmente completa ayuda a que el organismo no sufra ningún déficit de nutrientes que afecte al cerebro y a los procesos hormonales del organismo. Un exceso o déficit de ciertas vitaminas o minerales puede afectar a la salud mental. 
  • El ejercicio físico moderado ayuda a la buena salud mental, la oxigenación y a la segregación de hormonas «del bienestar» como las dopaminas o las endorfinas, que ayudan a combatir depresión y ansiedad. 

Solicita ayuda profesional si lo necesitas

Depresión  y ansiedad tienen más fácil superación si se cuenta con ayuda profesional y si no se deja sin tratar estos problemas. Durante la época del confinamiento, muchas consultas cerraron o se pospusieron. Esto dejó en desamparo a algunas personas que no sabían a quién recurrir. Solicitar ayuda profesional ante estados de depresión y ansiedad es una buena decisión. Actualmente puedes hacerlo incluso online o en atención telefónica en remoto.

Qué hacer ante una persona mayor con depresión y ansiedad

Crea una rutina para evitar la depresión y ansiedad

Los cambios generados por el coronavirus han supuesto para muchas personas la ruptura de una rutina en la que se sentían cómodos. Algo que ha afectado a jóvenes y mayores. 

En el caso de las personas mayores, el cierre de sus centros de ocio, asociaciones de mayores y actividades grupales ha supuesto un mazazo. Para muchos, era su única oportunidad de socializar. Sustituir la antigua rutina por una nueva es esencial y esta debe ser entretenida e incluir actividades amenas. 

Apoya y promueve actividades para mejorar la salud mental de tus mayores

En la atención y cuidado de mayores a domicilio promover y apoyar la realización de actividades de ocio y entretenimiento es clave para el cuidado de la salud mental. Esto es clave para evitar pasar mucho tiempo con pensamientos que generan depresión y ansiedad. También para evitar pensamientos negativos sobre cuestiones como la soledad. 

Desde el inicio de la pandemia, la mayor parte de personas mayores han tenido que dejar a un lado actividades con las que se sentían bien. Si no se pueden retomar estas de forma segura, es preciso suplirlas por actividades en casa o en la calle con una persona de acompañamiento a mayores. Pasear, hacer turismo seguro en el propio entorno, la gimnasia para mayores en casa, hacer pasatiempos o actividades manuales son algunas opciones interesantes. 

Trabaja por una visión más positiva de los problemas de salud mental

El miedo, la incertidumbre y las situaciones vividas desde el inicio de la pandemia han generado estados agravados de depresión y ansiedad. Si estás al cuidado de un mayor con estos problemas o con otros trastornos mentales, ayúdale a tener una visión más positiva de la vida. No comentes noticias negativas, tristes o preocupantes. Hazle partícipe de buenas noticias. También las hay relativas a la pandemia incluso en las informaciones diarias. Por ejemplo haciendo hincapié en las altas hospitalarias de tu provincia y no en los nuevos ingresos.

En el Día Mundial de la Salud mental y cada día, tomar medidas para evitar problemas de depresión y ansiedad a tus seres queridos mayores. Estas acciones te ayudarán a lograrlo.

Crisis sanitaria y su impacto en las personas mayores

La crisis sanitaria y su impacto en los ancianos

By Bienestar, Prevención, Salud No Comments

La crisis sanitaria provocada por el COVID-19 ha afectado de una u otra manera a personas de todo el mundo y cualquier franja de edad. Sin embargo, por su especial vulnerabilidad ante esta enfermedad aún muy desconocida, la crisis ha supuesto un mayor cambio para las personas mayores. La respuesta de la Sanidad y la sociedad, su esfera familiar y de contactos cercanos, la forma en que viven la vejez y el modo en que ven el futuro, son solo algunas de las muchas cosas que han cambiado para ellos en estos últimos meses.

Por nuestros seres queridos y por toda la sociedad debemos esforzarnos por ayudar a nuestros mayores a vivir su vejez con calidad de vida y tratar de paliar los efectos de la pandemia que afectan a esta.

Read More

Trucos para mantener la casa bien fresca en verano

Trucos para mantener la casa fresca en verano

By Bienestar, Domicilio No Comments

Mantener la casa fresca en verano es esencial en una vivienda habitada por personas mayores. Evitar las altas temperaturas en el hogar ayuda a prevenir problemas de salud derivados de estas y es clave para el confort y bienestar de las personas. Estos consejos te ayudarán a mantener la casa con una temperatura ambiental agradable, para una mayor calidad de vida de quienes moran en ella.

El uso de aires acondicionados y ventiladores contribuyen a crear un hogar con una temperatura agradable, pero los siguientes trucos y consejos te ayudarán a mantener la casa fresca incluso sin ellos. 

Read More
Distintos tipos de repelente de mosquitos

Conoce todos los tipos de repelente de mosquitos

By Bienestar, Salud No Comments

Las picaduras de mosquitos son más que un problema molesto. Los daños en la piel y  la desazón que provocan en quien los sufre es importante. Pero en algunos casos, puede ser un problema más grave ya que pueden actuar como transmisores de enfermedades. No hay indicios de que los mosquitos puedan transmitir el coronavirus, pero sí se sabe a ciencia cierta que son transmisores otras enfermedades, algunas de ellas graves. Por ello, usar un repelente de mosquitos es necesario en verano, tanto para uso personal como para el hogar.

Read More
26 de Julio, el Día de los Abuelos

26 de julio, el Día de los Abuelos

By Bienestar, Vivir No Comments

Como cada 26 de Julio desde hace 22 años este años, se celebra el Día de los Abuelos. Una fecha para reconocer y conmemorar la figura de los abuelos: cuidadores, protectores, dadores de apoyo incondicional y ejemplo para toda la familia. Los abuelos merecen nuestro cariño y atención todo el año pero también disponer de una fecha especial como personas claves en la unión de la familia.

Read More
Actividades para mayores

Actividades para mayores este verano

By Bienestar, Vivir No Comments

Las actividades para mayores permiten disfrutar de un verano activo. Siempre sin relajarse en cuestiones de protección personal y prevención de contagios hay multitud de actividades para personas mayores que estos pueden hacer en su tiempo de ocio. Este año es especialmente importante aprovechar el momento. Y dejar atrás los pensamiento negativos y los momentos más duros pasados durante el confinamiento.

Read More
Altas temperaturas y personas mayores

Altas temperaturas y personas mayores

By Bienestar, Prevención, Salud No Comments

Ha llegado el verano y con él, las altas temperaturas. Se espera un verano con reiteradas olas de calor y es necesario conocer cómo protegerse de ellas. Pues son una de las causas de muerte en personas mayores debido a la hipertermia. El impacto del calor extremo de verano en la salud de los ancianos es muy grand. Es necesario saber cómo prevenir los golpes de calor para evitar problemas graves y también la necesidad de hospitalización por hipertermia. Además, nos encontramos en un contexto hospitalario de riesgo para los ancianos por la situación provocada por el COVID-19 y los rebrotes aparecidos en diferentes entornos clínico.

Read More
Tenencia de animales domésticos en personas mayores

Animales de compañía y personas mayores

By Bienestar, Domicilio No Comments

Los animales de compañía suponen para muchas personas mayores un apoyo, acompañamiento y estímulo en su vida diaria. Convivir con una mascota proporciona grandes beneficios a los mayores. Incluso existen perros de terapia que interactúan en residencias geriátricas y en clubs de jubilados por sus contribución al bienestar de los mayores. Sin embargo son seres vivos y también implican una responsabilidad que no todos los mayores están capacitados para asumir. 

Read More
Brecha digital en personas mayores

Cómo superar la brecha digital en personas mayores

By Bienestar, Nuevas tecnologías, Vivir 2 Comments

La brecha digital afecta a la calidad de vida y el bienestar de las personas mayores. Esto no es nuevo, pero ha quedado patente durante las semanas de confinamiento.  En este tiempo el acceso a la tecnología mayores ha supuesto una clara mejora de sus condiciones respecto de quienes, por falta de conocimientos o por otros motivos, han quedado desconectados. Es importante tomar medidas para superar la fractura digital en la población mayor. Tanto en la previsión de posibles nuevos confinamientos como en condiciones de vida normales.

Read More
Compartir
Llámanos
× Chat ...👋