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Adulto mayor, qué puede hacer la familia cuando no puede ocuparse de su cuidado

By Ayuda a la dependencia, Bienestar No Comments

Tener un ser querido mayor y no poder cuidarlo genera mucha frustración, estrés y ansiedad. Obligaciones laborales, vivir a distancia, tener problemas de salud, son algunos de los muchos motivos que impiden cuidar al ser querido anciano. Delegar la ayuda al adulto mayor es el paso lógico para garantizar la seguridad, bienestar y calidad de vida del mayor. 

Pero no para todas las familias es fácil decidir cómo hacerlo y qué tipo de cuidados profesionales preferir. A menudo por dudas personales generalmente derivadas de la impotencia de una situación que les supera.  O porque distintos miembros de la familia tienen diferentes puntos de vista sobre la cuestión. En Assisvita comprendemos que es un momento delicado para las familias y ofrecemos asesoramiento y apoyo para tomar la decisión adecuada en cada caso. 

 

Adulto mayor, qué puede hacer la familia cuando no puede ocuparse de su cuidado

No te culpes por no poder cuidar personalmente a tu ser querido 

El sentimiento de culpa es muy dañino, nocivo, no aporta nada positivo. Por desgracia, este aparece en muchas ocasiones cuando una persona se encuentra ante la imposibilidad de cuidar a un ser querido mayor. Y no importa si es consciente de que son causas ajenas a su voluntad o deseo las que lo impiden, es muy frecuente convertir la lógica impotencia y frustración en culpabilidad. 

Por salud mental y emocional propia y porque no hace ningún bien a tu familiar adulto mayor, ni te ayuda a solucionar el problema, debes tratar de desprenderte de ese sentimiento. No te culpes. Las circunstancias son las que son. Si no puedes cambiarlas, lo mejor es asumirlo. Y así podrás dar los pasos necesarios para que tu familiar adulto mayor reciba los cuidados que necesita con la confianza de estar haciendo lo mejor para él. 

Asume la importancia de sobreponerte a las emociones y la necesidad de tomar decisiones

En ocasiones sobreponerse por uno mismo a las emociones y sentimientos en estas circunstancias es muy complicado. Es posible que necesites ayuda profesional. No tengas miedo y pídela si realmente la situación te sobrepasa. Es tan necesario para tu tranquilidad mental y tu equilibrio emocional como para poder tomar las decisiones necesarias para el mayor bienestar y calidad de vida de tu familiar mayor. 

Solicita apoyo psicológico a la familia si las emociones y sentimientos dificultan la toma de decisiones por parte de los distintos miembros de la misma. Un servicio de terapia personal especializado en dar apoyo psicológico al anciano y la familia os proporcionará la ayuda que necesitáis. En Assisvita contamos con un equipo humano experto en la materia preparado para ayudaros en estos y otros casos. 

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Empieza a actuar y decide dónde quieres que reciba cuidados tu familiar mayor

Una de las primeras decisiones a tomar cuando no puedes ocuparte personalmente de proporcionar cuidados a tu familiar adulto mayor es dónde recibirá atención y cuidados. Cada opción ofrece diferentes ventajas y algunos inconvenientes. Así que merece la pena pensarlo con detenimiento. Lo cual no quiere decir demorar la decisión, especialmente si la situación de necesidad de cuidados es urgente. 

Las opciones más habituales son tres.  El propio hogar, el de otro familiar o una residencia geriátrica.

El hogar del anciano

Esto le proporciona la tranquilidad de permanecer en un ambiente conocido. Incluso le permite disfrutar de las ventajas psicológicas y emocionales de mantener amistades o costumbres sociales si su estado le permite continuar con ellas. No se desorienta. Y en la mayor parte de los casos es la opción preferida por el adulto mayor. Si la única cuestión en contra es que los familiares viven a distancia, estos pueden supervisar los cuidados profesionales que recibe y cómo se encuentra gracias a la videovigilancia

La casa de un miembro de la familia del adulto mayor

Si un miembro de la familia dispone de un espacio adecuado para su ser querido y quiere poder dedicar parte del tiempo a sus cuidados, atención o bien desea tenerle cerca por cuestiones emocionales, es una buena elección. Puede recibir los cuidados profesionales para el adulto mayor personalizados que precise en este entorno. Igual que los recibiría en su propio hogar. 

Residencia geriátrica 

En la actualidad no es la opción preferida de las familias. Su mayor inconveniente es que el mayor debe renunciar en gran medida a su individualismo, su estilo de vida, costumbres y entorno. Para asumir nuevos horarios, compañías y costumbres. Esto en muchos casos supone la desorientación del mayor, especialmente si padece problemas cognitivos o una enfermedad degenerativa. Y puede ser muy drástico para una persona en plenas facultades mentales con solo necesidad de ayuda en algunos momentos del día. 

 

Valora las necesidades de atención de tu familiar adulto mayor  para decidir qué tipo de ayuda debe recibir 

El siguiente paso es decidir qué tipo de cuidados proporcionar a tu familiar adulto mayor cuando no puedes ocuparte de ello personalmente. Quién los proporcionará es clave. Es importante que tengas en cuenta las ventajas de la calidad asistencial y para la seguridad del mayor que proporcionan los cuidadores de mayores profesionales. 

 

Si te has decidido por el cuidado en el hogar del adulto mayor o de un familiar también tendrás que decidir qué tipo de ayuda necesita. ¿Por horas? ¿El apoyo de una persona de acompañamiento? ¿Una interna para el cuidado del anciano en casa? En Assisvita analizamos tu situación y te asesoramos sobre la solución adecuada para tu ser querido. Consúltanos.

Conoce las opciones para elaborar una dieta para ancianos.

Dieta para ancianos: qué hacer cuando no dispones de tiempo para ayudarle

By Bienestar, Domicilio, Salud One Comment

Una dieta para ancianos adecuada implica tener en cuenta una serie de condicionantes. La comida para mayores debe ser rica y saludable. Cada menú para ancianos debe ser equilibrado y adecuado a las necesidades nutricionales del mayor. Siempre debes tener en cuenta si padece algún tipo de enfermedad que haga aconsejable incluir o prescindir de determinados alimentos. Tener todo esto en cuenta requiere tiempo, conocimientos y trabajo. Sabemos que puede ser complicado para el mayor que vive solo y para la familia. Por ello, en distintos servicios de Assisvita incluimos la preparación de alimentos, control de dietas y consejos relacionados con esta cuestión.

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Una dieta para ancianos adecuada implica tener en cuenta una serie de condicionantes. La comida para mayores debe ser rica y saludable. Cada menú para ancianos debe ser equilibrado y adecuado a las necesidades nutricionales del mayor. Siempre debes tener en cuenta si padece algún tipo de enfermedad que haga aconsejable incluir o prescindir de determinados alimentos. Tener todo esto en cuenta requiere tiempo, conocimientos y trabajo. Sabemos que puede ser complicado para el mayor que vive solo y para la familia. Por ello, en distintos servicios de Assisvita incluimos la preparación de alimentos, control de dietas y consejos relacionados con esta cuestión.

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Acompañamiento adultos mayores

Acompañamiento a adultos mayores: ¿qué ventajas les aporta?

By Ayuda a la dependencia, Bienestar, Vivir No Comments

Contar con el apoyo de una persona para el acompañamiento a adultos mayores mejora la vida, estado físico y cognitivo del mayor. No solo es una persona que hace compañía al anciano para combatir la soledad cuando no tienen familia o esta vive lejos. Para mayores que viven con sus familias o la tienen cerca, es un apoyo para mejorar su hábitos de vida, para impulsar el cuidado de sus capacidades y para acompañarle a hacer determinadas actividades o gestiones en horarios en que su familia no puede hacerlo. 

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Contar con el apoyo de una persona para el acompañamiento a adultos mayores mejora la vida, estado físico y cognitivo del mayor. No solo es una persona que hace compañía al anciano para combatir la soledad cuando no tienen familia o esta vive lejos. Para mayores que viven con sus familias o la tienen cerca, es un apoyo para mejorar su hábitos de vida, para impulsar el cuidado de sus capacidades y para acompañarle a hacer determinadas actividades o gestiones en horarios en que su familia no puede hacerlo. 

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Cómo salvar la distancia familiar con Assisvita

Salvar la distancia familiar con la ayuda de un cuidador

By Ayuda a la dependencia, Bienestar No Comments

La distancia familiar con una persona mayor es un problema para el bienestar emocional de tanto de la familia como del anciano. En el contexto actual, el término distancia familiar ha adquirido un nuevo carácter. Y es que la distancia física en muchos casos debe mantenerse incluso con quienes podrían estar más cerca. Pero eso no debe implicar que exista una distancia emocional entre la familia y los mayores.

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La distancia familiar con una persona mayor es un problema para el bienestar emocional de tanto de la familia como del anciano. En el contexto actual, el término distancia familiar ha adquirido un nuevo carácter. Y es que la distancia física en muchos casos debe mantenerse incluso con quienes podrían estar más cerca. Pero eso no debe implicar que exista una distancia emocional entre la familia y los mayores.

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Actividades en otoño para personas mayores

Actividades en otoño para personas mayores

By Bienestar, Vivir No Comments

El otoño es una época del año muy adecuada para hacer actividades para mayores al aire libre. En otoño, la temperatura es más fresca que en verano y las horas de luz diarias menores, pero aún sin el frío riguroso del invierno. Además, los propios cambios que se dan en la naturaleza a lo largo de esta estación suponen que determinadas actividades sean propias de estas fechas. 

En la actual situación provocada por el COVID-19, se han suprimido algunas actividades para mayores en centros cívicos, clubs de jubilados y colectividades. También se ha suprimido el programa de viajes para mayores del Imserso. Por ello, es momento para la realización de actividades en otoño seguras, en grupos muy reducidos. Si eres una persona mayor activa puedes contar con una persona de acompañamiento para realizar la actividad otoño que más te interesa, con toda la seguridad que supone mantener el aislamiento social imposible en grandes grupos. 

Actividades en otoño para el envejecimiento activo

Acudir a la berrea, una actividad para mayores activos

La berrea del ciervo es el periodo de celo de este animal. Se denomina así por el sonido característico que lanza para atraer a las hembras y para imponerse a sus competidores que resuena en montañas y valles incluso a muchos kilómetros de distancia. Además, las luchas de grandes ejemplares con sus imponentes astas es impresionante. Cada vez existen más empresas de aventura y naturaleza que organizan salidas para asistir a este espectáculo natural, pero también es posible ir por cuenta propia. 

Asistir a este espectáculo natural, sacar fotografías, grabar vídeos y disfrutar al aire libre son actividades de otoño  válidas para mayores activos porque:

  •  En la mayor parte de los casos se accede a la zona en todoterreno 4×4 para contemplarlos a una distancia segura, con ayuda de aparatos de teleobservación. Aunque puede incluir paseos por zonas seguras si el mayor está capacitado para ello.
  • Es segura porque el número de participantes puede limitarse a la unidad familiar o al mayor y la persona de acompañamiento, lejos de masificaciones
  • Es buena para el ánimo porque tiene lugar en espacios abiertos y ayuda a oxigenarse y a salir de la rutina, tan importante para combatir la depresión y la ansiedad.

Jornadas micológicas y recogida de setas

El otoño es la época por excelencia de las setas. Para los mayores que buscan una actividad otoño que les permita mantenerse activos, acudir a jornadas micológicas es una buena elección. En el caso de mayores con discapacidad o con movilidad reducida, probablemente tengan que prescindir de la actividad de recolección, pues suele tener lugar en espacios escarpados y es preciso agacharse para recoger los hongos, algo en lo que pueden participar los mayores en mejores condiciones de salud y que disfrutan de la actividad física. 

Sin embargo, realizar este tipo de actividades en otoño incluye diferentes acciones que pueden disfrutar todos para el envejecimiento activo. Y es que suelen incluir:

  • Charlas y conferencias sobre los ejemplares de la zona, curiosidades y otros temas relacionados con la micología.
  • Exposiciones de ejemplares curiosos recogidos en la zona o de fotografías de estos.
  • Recogida de ejemplares. Si por su estado algunos mayores no pueden participar en ello, es un buen momento para disfrutar al aire libre con seguridad. Si no hay nadie cerca, en el campo, incluso puede prescindir de la mascarilla en esos momentos. Es una buena ocasión para respirar aire puro, mejorar el estado de ánimo y sentirse más vital.
  • Visita a restaurantes con menús gastronómicos con setas. Siempre es necesario participar manteniendo todas las medidas de seguridad para evitar el contagio de coronavirus. 

Un día en una granja escuela

Se habla mucho de los beneficios de las actividades en granjas escuela para niños urbanos, pero sus ventajas también son enormes para las personas mayores activas que viven en núcleos urbanos, en zonas hiperpobladas y en zonas con elevados índices de contaminación.

Acudir a pasar un día a una granja escuela es una de las mejores actividades en otoño para mayores activos, sean amantes del campo o urbanitas. El otoño es una época ideal porque acude menos gente y si se va entre semana es muy probable que sea una actividad casi privada. Además, en este momento del año es tiempo de castañas, calabazas y otros productos que harán la visita más diversa y animada. 

La granja escuela es una actividad en otoño adecuada para personas mayores¿Por qué elegir esta actividad de otoño para personas mayores?

  • La presencia de animales domesticados suele suponer una alegría para los mayores, despierta la empatía y la ternura y eleva el ánimo. En algunos casos existe la posibilidad de realizar terapias con perros o terapias con caballos para mayores y discapacitados. 
  • Permite disfrutar al aire libre en un entorno con medidas de seguridad estrictas y preparado para recibir visitantes.
  • Ayuda a sentirse parte de la naturaleza, y los mayores más activos pueden participar alimentando a los animales o cosechando algunos frutos del huerto.
  • Permite hacer compras de alimentos ecológicos saludables para llevarse a casa, una buena excusa para favorecer una dieta saludable rica en alimentos vegetales. 
  • Proporciona a los mayores tiempo de calidad al aire libre, sin masificación y en zonas libres de contaminación ambiental.

Estas son tres actividades en otoño que disfrutarán de manera muy especial los mayores activos, pero que en algunos casos son válidas también para mayores con problemas de movilidad reducida o discapacidad leve. Contar con una persona de acompañamiento para mayores para realizar estas actividades hará que las vivan de forma más segura.

Teleasistencia domiciliaira

Saca partido a la teleasistencia domiciliaria para personas mayores

By Ayuda a la dependencia, Bienestar, Prevención, Salud No Comments

La teleasistencia domiciliaria en la atención a personas mayores, enfermos y discapacitados es una modalidad que permite enriquecer la atención a estas personas. Por supuesto, la teleasistencia no puede suplir en atención médica presencial, ni a la atención geriátrica domiciliaria o a discapacitados. Pero es un magnífico complemento a estas para un mayor bienestar de los usuarios y de sus familias. 

En la actual situación de crisis sanitaria por el Covid-19 estos sistemas son aún más necesarios, ya que suponen en la práctica un menor riesgo para la persona atendida. Algo que consigue al evitar o reducir desplazamientos y que mejoran su calidad asistencial. 

Teleasistencia domiciliaria: las opciones más usuales y efectivas

Videovigilancia como medio de teleasistencia a mayores, niños, enfermos y discapacitados

Un servicio de videovigilancia para el cuidado de personas a domicilio proporciona tranquilidad a la familia y seguridad al usuario. En realidad, es un sistema muy sencillo que pone al servicio de la teleasistencia domiciliaria la tecnología audiovisual y la asistencia en remoto. Es fácil de implementar porque no requiere obras y su coste es pequeño. 

¿En qué consiste? En la instalación en el domicilio de la persona que se desea atender de este modo de una serie de cámaras de videovigilancia. Estas permiten al familiar de la persona atendida ver que se encuentra bien y que no hay problema alguno o si existe un problema y tomar medidas para que se solucione. Esto se puede comprobar de manera sencilla desde un teléfono móvil, tablet u ordenador con conexión a internet, con la privacidad de los datos que su familiar requiere y desde cualquier lugar del mundo, esté a pocas calles o a miles de kilómetros. 

Este tipo de teleasistencia domiciliaria es muy útil para diversos casos. Por ejemplo para los mayores que viven solos y para enfermos, discapacitados y niños que deben pasar tiempo solos en casa. Así el familiar puede comprobar qué hacen y que no están realizando tareas que los pongan en peligro, cómo se encuentran o ver qué tipo de atención recibe del cuidador, por ejemplo.

Alarmas para teleasistencia

Dentro de la teleasistencia domiciliaria, existen métodos de asistencia activa. Son las conocidas alarmas que se utilizan, sobre todo, en atención geriátrica. Estas acostumbran a tener forma de pulsera o medalla. Si el usuario necesita ayuda lo pulsa y esta se conecta en remoto con un servicio telefónico que le pregunta qué ha pasado o, si no responde, puede enviar al domicilio una ambulancia para comprobar que todo está bien.

Es un tipo de teleasistencia que solo se debe activar cuando la persona se ve en riesgo. Por ejemplo si una persona mayor se ha caído y no puede volver a levantarse por sí misma. 

Atención médica o de profesional sanitario por videoconferencia

La telemedicina para ancianos es un tipo de atención geriátrica en remoto que va a ir creciendo en el futuro. La actual situación de pandemia mundial ya ha supuesto que su implantación crezca. Por supuesto, esto no implica que no se deba recibir atención médica presencial cuando sea preciso, pero evita desplazamientos innecesarios en muchos casos.

Esta opción hasta ahora era poco usual en España y estaba más implantada en países con grandes distancias entre la población y los centros médicos y hospitales, como en Australia. Sin embargo, va ganando peso y supone una ventaja para las personas mayores, discapacitados y enfermos. Tanto si viven solos  o en familia, como si cuentan con ayuda a domicilio o los cuidados de una persona interna para el cuidado de mayores y enfermos.

Conoce las ventajas de la teleasistencia domiciliaria en personas mayores Este tipo de atención médica en remoto también se puede extender a otros profesionales de la salud. Por ejemplo, desde el inicio de la pandemia están ganando presencia las sesiones de ayuda psicológica por videoconferencia en sustitución de las presenciales, para evitar desplazamientos. Y por el aumento de las consultas relacionadas con depresión, miedos y otros problemas de salud mental que esta crisis sanitaria ha avivado.

La domótica como sistema de teleasistencia domiciliaria

Actualmente las nuevas tecnologías permiten la utilización de sistemas domóticos como sistemas de teleasistencia domiciliaria. Un ejemplo es la ya mencionada videovigilancia para teleasistencia. Pero no es el único. Existen dispositivos de fácil instalación que alertan de riesgos o peligros determinados. Pueden estar conectados al dispositivo móvil de un familiar o del propio usuario para recibir una alerta en la situación de peligro.

¿Algunos de estos dispositivos? Por ejemplo, detectores de humo, fugas de gas o detectores de ventanas abiertas, entre otros. 

Atención telefónica como complemento a la asistencia domiciliaria presencial

Dentro de la teleasistencia domiciliaria existen sistemas de atención telefónica que complementan la asistencia domiciliaria presencial, aunque en ningún caso pueden sustituirla. En esta modalidad de teleasistencia se pacta un horario de llamadas que pueden tener diferentes finalidades. Por ejemplo, recordar a una persona mayor que es la hora de su medicación, recordarle que debe acudir a una cita médica presencial al día siguiente, preguntarle cómo le ha ido el día o qué ha comido como seguimiento de su estilo de vida orientado al control de su salud. 

La teleasistencia domiciliaria ha venido para quedarse y mejorar la calidad asistencial de personas mayores, niños, enfermos y discapacitados. En unión con una adecuada atención y cuidados a domicilio, mejoran la calidad de vida y seguridad de la persona atendida, así como la tranquilidad de sus familiares y seres queridos vivan cerca o lejos de ellos. Valora cómo puede beneficiar a los tuyos. 

Consejos para evitar la depresion y ansiedad en personas mayores

Depresión y ansiedad en personas mayores

By Bienestar, Prevención, Salud No Comments

Depresión y ansiedad son los problemas de salud mental desgraciadamente más comunes. Las personas que padecen estas afecciones se han incrementado desde el inicio de la crisis sanitaria provocada por el COVID-19, y que ha afectado muy especialmente a quienes ya padecían algún tipo de trastorno mental. Pero también ha afectado a muchas personas que hasta entonces no habían sufrido problemas de esta índole. 

El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre, es una buena fecha para repasar los estragos que ha causado este problema en la salud mental de los mayores, y para conocer qué medidas tomar para evitar que la extensión de esta situación suponga un mayor problema para la salud mental de estos.

Depresión y ansiedad en tiempo de coronavirus: medidas para personas mayores

Evita la sobreinformación

Este es un consejo recurrente desde el inicio de la pandemia para evitar depresión y ansiedad y para evitar el empeoramiento de otros trastornos mentales. Un exceso de información es muy nocivo, especialmente cuando el tratamiento informativo de esta es amarillista, alarmista o se utilizan los sucesos y desgracias relacionadas con esta situación como eje de programas de entretenimiento. 

Recibir la dosis justa de información sin estar sometido a un constante bombardeo de esta es clave actualmente para reducir la depresión y ansiedad que genera la pandemia. Aún más entre quienes ya padecen estos problemas previamente a la misma. 

Cuida el cuerpo para cuidar la mente

Hay muchas acciones para el cuidado del cuerpo que tienen una gran influencia en la salud mental y que contribuyen a evitar que un estado de depresión empeore o se enquiste en forma de distimia. El confinamiento y los miedos han supuesto en no pocos casos un incremento de malos hábitos, con una nefasta influencia en la salud mental.

Estas recomendaciones conviene tenerlas siempre presentes. En una fecha señalada con es el Día Mundial de la Salud Mental es ideal para ponerlas de nuevo sobre la mesa.

  • Evita la automedicación y el consumo de fármacos en cantidad mayor de la prescrita por el médico.
  • Alcohol y tabaco no son buenos para el cuerpo ni para la salud mental.
  • Dormir bien contribuye a mantener a raya a la depresión y ansiedad. 
  • Una buena alimentación con una dieta nutricionalmente completa ayuda a que el organismo no sufra ningún déficit de nutrientes que afecte al cerebro y a los procesos hormonales del organismo. Un exceso o déficit de ciertas vitaminas o minerales puede afectar a la salud mental. 
  • El ejercicio físico moderado ayuda a la buena salud mental, la oxigenación y a la segregación de hormonas «del bienestar» como las dopaminas o las endorfinas, que ayudan a combatir depresión y ansiedad. 

Solicita ayuda profesional si lo necesitas

Depresión  y ansiedad tienen más fácil superación si se cuenta con ayuda profesional y si no se deja sin tratar estos problemas. Durante la época del confinamiento, muchas consultas cerraron o se pospusieron. Esto dejó en desamparo a algunas personas que no sabían a quién recurrir. Solicitar ayuda profesional ante estados de depresión y ansiedad es una buena decisión. Actualmente puedes hacerlo incluso online o en atención telefónica en remoto.

Qué hacer ante una persona mayor con depresión y ansiedad

Crea una rutina para evitar la depresión y ansiedad

Los cambios generados por el coronavirus han supuesto para muchas personas la ruptura de una rutina en la que se sentían cómodos. Algo que ha afectado a jóvenes y mayores. 

En el caso de las personas mayores, el cierre de sus centros de ocio, asociaciones de mayores y actividades grupales ha supuesto un mazazo. Para muchos, era su única oportunidad de socializar. Sustituir la antigua rutina por una nueva es esencial y esta debe ser entretenida e incluir actividades amenas. 

Apoya y promueve actividades para mejorar la salud mental de tus mayores

En la atención y cuidado de mayores a domicilio promover y apoyar la realización de actividades de ocio y entretenimiento es clave para el cuidado de la salud mental. Esto es clave para evitar pasar mucho tiempo con pensamientos que generan depresión y ansiedad. También para evitar pensamientos negativos sobre cuestiones como la soledad. 

Desde el inicio de la pandemia, la mayor parte de personas mayores han tenido que dejar a un lado actividades con las que se sentían bien. Si no se pueden retomar estas de forma segura, es preciso suplirlas por actividades en casa o en la calle con una persona de acompañamiento a mayores. Pasear, hacer turismo seguro en el propio entorno, la gimnasia para mayores en casa, hacer pasatiempos o actividades manuales son algunas opciones interesantes. 

Trabaja por una visión más positiva de los problemas de salud mental

El miedo, la incertidumbre y las situaciones vividas desde el inicio de la pandemia han generado estados agravados de depresión y ansiedad. Si estás al cuidado de un mayor con estos problemas o con otros trastornos mentales, ayúdale a tener una visión más positiva de la vida. No comentes noticias negativas, tristes o preocupantes. Hazle partícipe de buenas noticias. También las hay relativas a la pandemia incluso en las informaciones diarias. Por ejemplo haciendo hincapié en las altas hospitalarias de tu provincia y no en los nuevos ingresos.

En el Día Mundial de la Salud mental y cada día, tomar medidas para evitar problemas de depresión y ansiedad a tus seres queridos mayores. Estas acciones te ayudarán a lograrlo.

Crisis sanitaria y su impacto en las personas mayores

La crisis sanitaria y su impacto en los ancianos

By Bienestar, Prevención, Salud No Comments

La crisis sanitaria provocada por el COVID-19 ha afectado de una u otra manera a personas de todo el mundo y cualquier franja de edad. Sin embargo, por su especial vulnerabilidad ante esta enfermedad aún muy desconocida, la crisis ha supuesto un mayor cambio para las personas mayores. La respuesta de la Sanidad y la sociedad, su esfera familiar y de contactos cercanos, la forma en que viven la vejez y el modo en que ven el futuro, son solo algunas de las muchas cosas que han cambiado para ellos en estos últimos meses.

Por nuestros seres queridos y por toda la sociedad debemos esforzarnos por ayudar a nuestros mayores a vivir su vejez con calidad de vida y tratar de paliar los efectos de la pandemia que afectan a esta.

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Trucos para mantener la casa bien fresca en verano

Trucos para mantener la casa fresca en verano

By Bienestar, Domicilio No Comments

Mantener la casa fresca en verano es esencial en una vivienda habitada por personas mayores. Evitar las altas temperaturas en el hogar ayuda a prevenir problemas de salud derivados de estas y es clave para el confort y bienestar de las personas. Estos consejos te ayudarán a mantener la casa con una temperatura ambiental agradable, para una mayor calidad de vida de quienes moran en ella.

El uso de aires acondicionados y ventiladores contribuyen a crear un hogar con una temperatura agradable, pero los siguientes trucos y consejos te ayudarán a mantener la casa fresca incluso sin ellos. 

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