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Prevención

Los peligros de la infodemia

Combate la infodemia: el exceso de información que afecta a nuestros mayores

By Prevención, Salud No Comments

La pandemia provocada por el COVID-19 ha traído consigo muchos problemas añadidos a la enfermedad que también atacan a la salud física y mental. Uno de ellos es la infodemia, un término que posiblemente hayas escuchado alguna vez en estas semanas. Y es que la sobrecarga de información sobre la pandemia tanto verídica como falsa, está provocando problemas sobre los que la OMS ya está alertando.

Qué es la infodemia

Se conoce con este nombre a la sobrecarga información sobre la pandemia. Esta incluye tanto la sobre información verídica como los bulos e información falsa que circula sobre ella. 

La OMS, algunos gobiernos y las principales Redes Sociales ya incluyen algún tipo de medida para tratar de combatir las informaciones falsas. El principal problema es que las falsedades, bulos y fake news se viralizan mucho más rápido que los desmentidos y siempre van por delante

En cuanto a la infodemia o sobrecarga de información, cuando estas noticias son  verídicas, es cada persona la que debe encontrar el equilibrio. La información salva vidas, pero un exceso de esta puede provocar miedos y una situación de agotamiento mental muy dañina. 

Principales riesgos de la infodemia y cómo combatirlos

Toma de decisiones nocivas para la salud física por informaciones falsas

Las noticias y afirmaciones falsas sobre el Coronavirus, los tratamientos a seguir, las medidas a tomar o la forma de actuar son muy peligrosas. Porque lleva a quien las cree a tomar decisiones perjudiciales para sí mismo y que, además, pueden contribuir a la propagación del coronavirus Covid-19 afectando a otras personas. 

En algunos casos estas informaciones son fáciles de identificar, pero otras están tan bien expuestas que ni siquiera generan dudas sobre su falsedad. Además, en muchos casos imitan medios de comunicación conocidos, o llegan a través de personas de confianza. Y eso hace que parezcan más creíbles. Sobre todo, si ya se ha entrado en un clima de credulidad o ya se ha inducido a un tipo de pensamiento sobre lo ocurrido que poco tiene que ver con criterios científicos.

La infodemia es el exceso de información sobre la pandemia

En el caso de personas mayores y solas, que no tienen un gran manejo de los medios digitales y que ya viven un cierto clima de miedo, la infodemia es muy peligrosa. Es más fácil que caigan en bulos y desinformación. Y que acaben tomando decisiones negativas para su propia salud y bienestar.

Es importante para combatir estos riesgos de la infodemia:

  •  Mostrar en la medida de lo posible qué informaciones son falsas con sus desmentidos oficiales. 
  • Evitar propagar bulos o viralizar informaciones falsas.
  • Reducir el tiempo de exposición a la información de la persona vulnerable.
  • Tratar de eliminar las principales vías de llegada de bulos y sobrecarga información falsa.

Agotamiento emocional y mala salud mental por sobrecarga de información

Otro de los grandes riesgos de la infodemia es el agotamiento emocional y su contribución a la mala salud mental. La sobrecarga informativa, aun si las informaciones son verídicas, genera miedos, estrés, ansiedad y otros problemas relacionados con la salud mental. Especialmente en personas mayores que pasan mucho tiempo frente al televisor, escuchando la radio o leyendo la prensa. 

La soledad que en muchos casos sufren y el miedo al futuro ya propio de la senectud, se unen a una serie de miedos y sensaciones que les van atenazando día a día. Es un caldo de cultivo perfecto para provocar problemas mayores como depresión agotamiento físico porque el estrés y el miedo causan dificultades para dormir y otros. 

Por este motivo, desde la familia o el cuidador para evitar los riesgos de la infodemia se debe procurar:

  • Limitar el tiempo de recepción de información sobre la pandemia y sus consecuencias en cualquiera de sus formas y medios: tv, prensa, internet, Whatsapp, radio…
  • Mostrar las noticias positivas relacionadas con esta por delante de las negativas. Sin crear falsas expectativas o una falsa sensación de optimismo que genere frustración al no ser real.
  • Dejar claro qué medios son fiables para conocer las restricciones o medidas que debe cumplir la población, y los motivos por los que estas son cambiantes. Esto es importante no solo para cumplirlo sino para no generar incertidumbre y miedo. 
  • Promover un estilo de vida saludable y activo con actividades que le ayuden a tener la mente en otros temas y no pendiente siempre de informaciones sobre la situación sanitaria, económica o social derivadas de la pandemia. 

Dudas que ponen en peligro la salud individual y la salud colectiva

Uno de los peligros de la infodemia es generar un estado de opinión determinado en amplios sectores de la población. Esto puede estar generado por distintos motivos, desde desestabilizar el sistema hasta por motivaciones económicas, entre otras. 

Las explicaciones falsas son a menudo más atractivas, llamativas o creíbles que la propia realidad científica. Y, si se une a otros temas relacionados con política o economía, forma de entender la sociedad o la vida, la manipulación del pensamiento, es más fácil y también más peligrosa.

Las ya mencionadas maneras de combatir la infodemia deben aplicarse también para evitar este riesgo.

La infodemia es un mal que puede afectar a toda la población. Pero que es especialmente dañino en personas como los ancianos, con más tiempo para recibir la sobrecarga informativa, más vulnerables ante el SARS-CoV-2 y menor capacidad para identificar informaciones falsas y verdaderas. Por ello desde la familia, los cuidadores, allegados y la sociedad en general debemos tomar medidas para evitar la infodemia. 

Sintomas de gripe y resfriado

Cómo diferenciar COVID-19, gripe y resfriado

By Prevención, Salud No Comments

Gripe y resfriado son dos problemáticas de salud que tienen su punto álgido en otoño e invierno. Este año, en el contexto actual, protegerse de ellas es especialmente necesario. Y es que algunos estudios ya señalan que sufrir gripe e infectarse de Covid-19 al mismo tiempo reduce las posibilidades de supervivencia de manera muy significativa. Además, los síntomas de resfriado y de la gripe pueden confundirse en el inicio con los de la infección por Coronavirus. Es importante aprender a distinguirlos para evitar miedos y para saber cómo actuar en cada caso. 

Gripe y resfriado: cómo diferenciarlos del SARS-CoV-2

Gripe y resfriado no se presentan del mismo modo. Los síntomas del resfriado habitualmente se muestran de forma gradual. Los síntomas de la gripe suelen aparecer de un modo más repentino. El SARS-CoV-2 suele comenzar con síntomas leves aunque aún hay casos muy dispares que hacen difícil ser tajante en esta cuestión.

Síntomas de resfriado más frecuentes

  • Congestión o secreción nasal. Sentir la nariz taponada o comprobar que esta gotea ayuda a diferenciar gripe y resfriado. 
  • Estornudos que no proceden de una reacción alérgica y que son espaciados. 
  • Tos
  •  Garganta irritada
  • Ojos llorosos y, en algunos casos, también irritados.

Síntomas de gripe habituales

  • Fiebre. Puede ser alta incluso en los inicios.
  • Dolor de cabeza
  • Escalofríos
  •  Tos seca
  • Dolor de garganta al tragar, al hablar o en reposo.
  • Dolores musculares acompañados de cansancio, agotamiento, falta de energía o de  sensación de malestar general. 
  • Congestión o secreción nasal
  •  Estornudos
  •  Ojos llorosos

Síntomas COVID-19 más comunes

Al inicio de la infección, es común tener síntomas coincidentes con la gripe. Estos son:

  • Fiebre
  • Tos seca
  • Sensación de cansancio

Menos habituales, pero también se dan con frecuencia otros síntomas que no son graves. Algunos de ellos también son coincidentes con la gripe pero otros pueden ayudar a alertar de infección por coronavirus. En cualquier caso, la sola sospecha de este ya debe hacerte contactar telefónicamente con tu centro de Atención primaria:

  • Molestias y dolores musculares en el cuerpo en general más que localizados en una zona del mismo.
  • Dolor de garganta.
  • Diarrea, descomposición.
  • Conjuntivitis, ojos irritados, legañas. 
  • Dolor de cabeza, incluso de intensidad muy fuerte.
  • Pérdida del sentido del olfato y/o del gusto.
  • Erupciones cutáneas de procedencia desconocida.
  • Pérdida del color habitual en los dedos de las manos o de los pies.

Cómo prevenir contraer la gripe y resfriado

Vacuna de la gripe

A las personas mayores, este año más que nunca se les recomienda vacunarse de la gripe estacional. Gripe y resfriado no son lo mismo, y esta vacuna no previene la aparición de resfriados. Si eres una persona de riesgo o has superado los 65 años de edad y no te has puesto la vacuna de la gripe, contacta con tu centro de atención primaria por vía telefónica. Es probable que te recomienden ponerte esta vacuna.

Higiene de manos

El lavado frecuente de manos es un método de prevención de enfermedades, no solo del COVID-19.

En estos meses de pandemia seguro que ya has aprendido la forma correcta de realizar este lavado de manos y en qué momentos es especialmente importante hacerlo. 

Sigue con esta costumbre. Porque esta medida de higiene permite prevenir diversas infecciones y contagios además de los ya mencionados.

Evita el contagio con personas con gripe y resfriado

En estos tiempos de distanciamiento social, esto también te ayudará a prevenir el contagio de gripe y resfriado. Mantenerte alejado de personas infectadas es una de las medidas más efectivas para evitar estos problemas de salud. 

Refuerza tus sistema inmunológico

Las defensas naturales del organismo contribuyen a prevenir los contagios de gripe y resfriado. Hay diferentes formas de contribuir a su fortalecimiento natural. Estas son algunas de las medidas que puedes tomar para lograrlo:

  • Sigue una dieta saludable y nutricionalmente equilibrada. Si crees que te falta algún nutriente o has tenido anteriormente problemas de desnutrición, consulta de forma telemática con tu médico. Quizá te prescriba algún suplemento alimentario o te recomiende algún cambio en tu dieta habitual.
  • Duerme bien
  • Incluye en tu dieta alimentos con probióticos como los yogures o fermentados naturales. Consulta con tu médico si tienes dudas sobre ellos.
  • En la medida de lo posible y siempre de forma segura, permanece unos minutos al sol cada día para obtener vitamina D

Una buena alimentación para evitar gripe y resfriado

Ventila bien la casa

En tiempo frío ventila la casa al menos dos veces al día, 5 o 10 minutos cada vez. Eso sí, procura no estar en la estancia en ventilación para no sufrir corrientes de aire ni cambios bruscos de temperatura. 

Mantén una temperatura confortable y saludable en el hogar

Ni el exceso de calor ni de frío son buenos contra la gripe y resfriado. Sudar en exceso te mantiene con humedad en el cuerpo y eso no es recomendable. El frío puede afectar a las vías respiratorias. Así que en el punto medio está la virtud, como afirma el dicho popular.

Extrema la limpieza

Si no puedes extremar la limpieza del hogar pide ayuda o contrata ayuda domiciliaria para que se ocupe del mantenimiento del hogar limpio y desinfectado. Aun más si convives con la familia y algún miembro de ella padece gripe o resfriado. No compartas cubiertos, vasos o platos con ella, y procura tampoco compartir toalla de manos. 

La gripe y resfriado hacen estragos cada otoño e invierno. En el contexto actual, más que nunca es importante tomar medidas para prevenir contagios. Y también es preciso seguir manteniendo las medidas para la prevención del SARS-CoV-2. 

Día Mundial Contra La Obesidad

Día Mundial Contra La Obesidad: 4 Medidas Para Prevenirla

By Prevención, Salud No Comments

El próximo 12 de noviembre se celebra el Día Mundial contra la Obesidad. Un mal del llamado primer mundo que afecta a todas las generaciones. También, es especialmente peligroso a medida que se va cumpliendo edad. Según la OMS, cada año mueren en el mundo 2,8 millones de personas por causas relacionadas con la obesidad. Es el momento para concienciarse y tomar medidas para combatirlo.

Día Mundial Contra la Obesidad y 4 formas de prevenirla en ancianos

En las personas mayores, se habla mucho de desórdenes alimenticios relacionados con la inapetencia, la anorexia en mayores y la desnutrición por distimia. Pero la obesidad también puede verse como un trastorno alimenticio. En muchos casos, se llega a ella debido a comer por ansiedad o al comer para cubrir la falta de afecto o la soledad. No obstante, las causas de esta problemática son diversas. En tal día como el Día Mundial Contra La Obesidad, es buen momento para centrarse en cómo prevenir y combatir este mal.

Dieta sana y equilibrada, clave para prevenir la obesidad

Una buena alimentación es esencial para mantenerse en un peso saludable. Esta debe ser variada, equilibrada y sana. Pero también es necesario controlar las cantidades, adecuadas para el gasto energético de la persona. Es importante que al mayor no le falten nutrientes. Pero también que no consuma un exceso de alimentos que le provoque obesidad.

Algunos alimentos no tienen cabida en una dieta de estas características. Son de consumo muy ocasional. Tanto para la prevención como para combatir este problema cuando ya se sufre deben eliminarse de la dieta.

  • Alcohol. Genera muchos problemas de salud, e incluso adicción en ancianos. Además, supone la ingesta de calorías vacías. Tanto si eres cuidador de mayores como familiar, evita que consuma alcohol. El viejo hábito de «un vasito de vino con la comida» podría no ser saludable. Consulta con su médico sobre la idoneidad de seguir con esa costumbre o no.
  • El colesterol y la hipertensión son dos de las enfermedades que en el Día Mundial Contra la Obesidad destacan como asociadas a este problema. No todas las grasas son iguales. En la dieta del anciano, una cantidad adecuada de aceite de oliva así como el consumo dos o tres veces por semana de pescado azul es positiva. Sin embargo, se debe evitar el consumo de grasas trans e hidrogenadas, y el consumo de productos como el tocino o la panceta.
  • Azúcares. Muchos ancianos tienden a comer dulces dentro de un trastorno alimenticio que busca la satisfacción en este tipo de alimentos. Es importante eliminar los azúcares añadidos para evitar la obesidad. La pérdida paulatina del sentido del gusto puede hacer que añadan exceso de azúcar a las bebidas, como el café.

Estilo de vida activo para evitar la obesidad en personas mayores

Un estilo de vida activo permite a las personas mayores quemar calorías. Esto contribuye a mantenerse en un peso corporal saludable. Además, la práctica regular de ejercicio dentro de lo que su salud y estado de forma les permite, proporciona una sensación de bienestar y plenitud que contribuye a prevenir desórdenes alimenticios.

En el contexto actual, muchas actividades para personas mayores para el envejecimiento activo se han clausurado. A nivel individual, desde la familia o desde la figura de la persona para la atención de mayores a domicilio se puede promover la realización de actividades que contribuyan a mantenerse activos, evitar el sedentarismo y prevenir la obesidad.

La gimnasia para mayores en casa y los paseos en el entorno cercano son dos actividades ideales para que los mayores se mantengan en marcha. Y con motivo del Día Mundial Contra la Obesidad, es importante tener en cuenta su importancia.

Debemos vigilar el estado de actividad del mayor y animarle a realizar ejercicio físico. Muchos mayores con obesidad no quieren realizar ejercicio por el esfuerzo que les ocasiona. Es importante hacerles ver que la inactividad provoca un deterioro de los músculos. Y esto podría llegar al punto de no poder realizar las acciones más básicas como levantarse de la cama o ir al servicio.

Día Mundial Contra La Obesidad

La buena salud mental contribuye a un peso corporal saludable

Cuando la obesidad en mayores proviene de un trastorno alimenticio, esta debe tratarse como un problema de salud mental. No hay que descartar la ayuda psicológica para tratar estos casos. Aunque estemos más acostumbrados a asociarlos a un trastorno alimenticio con desnutrición.

Además, el equilibrio mental y la buena salud psicológica evitan que con el tiempo la persona mayor vaya tomando como hábito ciertas conductas que contribuyen al aumento insano de peso. Como pueden ser el consumo de dulces como «capricho» diario o la inactividad.

Supervisión y control continuado para evitar o combatir la obesidad

Aprovechar la celebración del Día Mundial Contra la Obesidad es buen momento para recordar la importancia del control de la salud y el estado físico en mayores. Del mismo modo que se aconseja controlar la tensión arterial, es adecuado hacer un seguimiento del peso corporal de la persona mayor. Es algo que la familia o el cuidador de ancianos por horas puede hacer y registrar.

Ante la sospecha de un aumento rápido de peso es conveniente consultar con el médico. Y tomar medidas sencillas pero efectivas, como ser más estricto con la dieta adecuada para el mayor, por ejemplo. O estimularle para lograr que haga más ejercicio físico, si su salud y estado físico se lo permiten.

Todo esto se debe tener en cuenta y aplicar no solo con ocasión del Día Mundial Contra la Obesidad, sino en el día a día. Es necesaria para prevenir la obesidad. También es importante recordar que no es un problema estético, sino que puede afectar gravemente a la calidad de vida y salud de los mayores. Por ello no es aconsejable tomarlo a la ligera y es conveniente consultarlo con su médico antes de que sea un problema difícil de solucionar.

Conoce las principales causas de un ictus

Estas son las causas de un ictus más frecuentes

By Prevención, Salud No Comments

El ictus es una de las principales causas de muerte no accidental en el mundo, así como una de las primeras causas de dependencia no originada por enfermedades neurodegenerativas. El día 29 de octubre se conmemora, como cada año, el Día Mundial del Ictus. Una buena ocasión para conocer las principales causas de un ictus, ya que pueden ayudar a la prevención de este problema. 

Causas de un ictus: conoce las más frecuentes

Existen varios tipos de ictus, siendo los más habituales el ictus isquémico o infarto cerebral y el ictus hemorrágico o hemorragia cerebral. En todos los casos, los síntomas del ictus son similares. Este se manifiesta de la misma forma, pero el origen y causa del mismo es diferente. 

Falta de riego en el cerebro, una de las causas de un ictus

Los llamados ictus isquémicos se deben a la falta de riego en una zona del cerebro. Esto se debe a la obstrucción de los vasos sanguíneos. Una cuestión que puede tener diferentes orígenes. ¿Cuáles son los más habituales?

  • Arterioesclerosis. Esta enfermedad afecta a las arterias y uno de los factores de riesgo de la misma es la hipercolesterolemia. Esta provoca el endurecimiento de las arterias. Y también la acumulación de colesterol en las paredes de las mismas. Esto favorece la aparición de trombos, que es una de las causas de un ictus o infarto cerebral.
  • Trombos cardíacos. Estos pueden originarse de distintos modos pero actúan de igual manera: obstruyendo el paso de sangre al cerebro en el flujo necesario para el normal funcionamiento del organismo. 
  • La rotura de una pared o arteria. Esta es una de las causas de un ictus poco frecuentes salvo que suceda provocada por un traumatismo. La rotura provoca un coágulo de sangre, y este puede causar el ictus.
  • Trombosis venosa cerebral. En este caso no afecta a las arterias sino a las venas. Al no poder retornar la sangre desde el cerebro, se acumula provocando una congestión que a su vez evita el correcto riego sanguíneo en el cerebro.

Rotura de ramas arteriales, otro de los orígenes del ictus

Entre las causas de un ictus, la rotura de ramas arteriales es menos frecuente que las anteriores. Sin embargo, provoca un mayor índice de mortalidad. Estos tipos de ictus pueden estar originados por diferentes causas, siendo las siguientes las más habituales:

  • Hipertensión. La tensión arterial alta continuada puede provocar rotura de arterias y hemorragias cerebrales. Es una causa sobre la que se puede intervenir para prevenir el ictus. Se puede padecer a cualquier edad pero es más frecuente entre las personas mayores ya que la edad contribuye al aumento de la presión arterial.
  • Procesos degenerativos. Estos se dan principalmente a partir de la tercera edad. En este caso el ictus es originado por una acumulación de una sustancia llamada amiloide en las paredes de las arterias.
  • Hemorragias por malformaciones vasculares cerebrales. Son más infrecuentes pero no son raras y provocan la rotura de vasos sanguíneos.
  • Aneurismas cerebrales. Esto se da cuando la debilidad de las arterias causa una dilatación que degenera en rotura de la misma. 

Cómo prevenir los ictus a tiempo

Sobre algunas causas de un ictus se puede intervenir para prevenir este problema. También se pueden implementar hábitos de vida saludables que reduzcan los factores de riesgo de ictus que sufre una persona. 

En el Día Mundial del Ictus que se celebra cada 29 de Octubre es importante incidir sobre estas medidas de prevención del ictus. No esperes a los síntomas de ictus para actuar, hazlo desde ya. Esto es especialmente importante en mayores, ya que la edad por si misma es un factor de riesgo de este problema.

Practica ejercicio semanal para evitar las causas de un ictus

Consejos para evitar las causas de un ictus

  • Evita la tensión arterial alta. Entre las causas que producen la hipertensión, están la apnea obstructiva del sueño, problemas en las tiroides o el uso de ciertos medicamentos, como anticonceptivos, antigripales o analgésicos de uso común. Además, la hipertensión también es factor de riesgo de otros problemas graves de salud. Si tomas medicación para la hipertensión, sigue siempre las indicaciones de tu médico.
  • Di adiós al tabaco, el alcohol, la automedicación y cualquier tipo de droga. Su consumo habitual es otro factor que incide en algunas causas de un ictus, como la rigidez arterial.
  • Evita el consumo abusivo de grasas «malas». Su acumulación en forma de colesterol o de triglicéridos es una de las causas de un ictus. Cuida tu alimentación y evita las grasas trans (asociadas a los productos ultraprocesados)  y el exceso de grasas saturadas. ¡Siempre es buen momento para seguir una mejor alimentación!
  • Mantente en un peso corporal sano. La obesidad puede ser el origen de algunas de las causas de los ictus. Por ello, es importante controlar el peso muy especialmente en las personas que ya padecen otros problemas de salud relacionados con los orígenes más habituales de los ictus. Sigue una dieta saludable y equilibrada en una cantidad acorde a las necesidades de tu organismo. 
  • Evita el sedentarismo. Hacer ejercicio moderado a diario permite mantener la tensión arterial en rangos saludables y mantenerse en un peso corporal sano, dos cuestiones clave para prevenir el ictus. 

Conocer las principales causas de un ictus es esencial para poder tomar medidas que te ayuden a prevenir este problema de salud. Si te ocupas de la atención a mayores a domicilio, toma medidas para favorecer la prevención del ictus y cuidar de su salud. 

Teleasistencia domiciliaira

Saca partido a la teleasistencia domiciliaria para personas mayores

By Ayuda a la dependencia, Bienestar, Prevención, Salud No Comments

La teleasistencia domiciliaria en la atención a personas mayores, enfermos y discapacitados es una modalidad que permite enriquecer la atención a estas personas. Por supuesto, la teleasistencia no puede suplir en atención médica presencial, ni a la atención geriátrica domiciliaria o a discapacitados. Pero es un magnífico complemento a estas para un mayor bienestar de los usuarios y de sus familias. 

En la actual situación de crisis sanitaria por el Covid-19 estos sistemas son aún más necesarios, ya que suponen en la práctica un menor riesgo para la persona atendida. Algo que consigue al evitar o reducir desplazamientos y que mejoran su calidad asistencial. 

Teleasistencia domiciliaria: las opciones más usuales y efectivas

Videovigilancia como medio de teleasistencia a mayores, niños, enfermos y discapacitados

Un servicio de videovigilancia para el cuidado de personas a domicilio proporciona tranquilidad a la familia y seguridad al usuario. En realidad, es un sistema muy sencillo que pone al servicio de la teleasistencia domiciliaria la tecnología audiovisual y la asistencia en remoto. Es fácil de implementar porque no requiere obras y su coste es pequeño. 

¿En qué consiste? En la instalación en el domicilio de la persona que se desea atender de este modo de una serie de cámaras de videovigilancia. Estas permiten al familiar de la persona atendida ver que se encuentra bien y que no hay problema alguno o si existe un problema y tomar medidas para que se solucione. Esto se puede comprobar de manera sencilla desde un teléfono móvil, tablet u ordenador con conexión a internet, con la privacidad de los datos que su familiar requiere y desde cualquier lugar del mundo, esté a pocas calles o a miles de kilómetros. 

Este tipo de teleasistencia domiciliaria es muy útil para diversos casos. Por ejemplo para los mayores que viven solos y para enfermos, discapacitados y niños que deben pasar tiempo solos en casa. Así el familiar puede comprobar qué hacen y que no están realizando tareas que los pongan en peligro, cómo se encuentran o ver qué tipo de atención recibe del cuidador, por ejemplo.

Alarmas para teleasistencia

Dentro de la teleasistencia domiciliaria, existen métodos de asistencia activa. Son las conocidas alarmas que se utilizan, sobre todo, en atención geriátrica. Estas acostumbran a tener forma de pulsera o medalla. Si el usuario necesita ayuda lo pulsa y esta se conecta en remoto con un servicio telefónico que le pregunta qué ha pasado o, si no responde, puede enviar al domicilio una ambulancia para comprobar que todo está bien.

Es un tipo de teleasistencia que solo se debe activar cuando la persona se ve en riesgo. Por ejemplo si una persona mayor se ha caído y no puede volver a levantarse por sí misma. 

Atención médica o de profesional sanitario por videoconferencia

La telemedicina para ancianos es un tipo de atención geriátrica en remoto que va a ir creciendo en el futuro. La actual situación de pandemia mundial ya ha supuesto que su implantación crezca. Por supuesto, esto no implica que no se deba recibir atención médica presencial cuando sea preciso, pero evita desplazamientos innecesarios en muchos casos.

Esta opción hasta ahora era poco usual en España y estaba más implantada en países con grandes distancias entre la población y los centros médicos y hospitales, como en Australia. Sin embargo, va ganando peso y supone una ventaja para las personas mayores, discapacitados y enfermos. Tanto si viven solos  o en familia, como si cuentan con ayuda a domicilio o los cuidados de una persona interna para el cuidado de mayores y enfermos.

Conoce las ventajas de la teleasistencia domiciliaria en personas mayores Este tipo de atención médica en remoto también se puede extender a otros profesionales de la salud. Por ejemplo, desde el inicio de la pandemia están ganando presencia las sesiones de ayuda psicológica por videoconferencia en sustitución de las presenciales, para evitar desplazamientos. Y por el aumento de las consultas relacionadas con depresión, miedos y otros problemas de salud mental que esta crisis sanitaria ha avivado.

La domótica como sistema de teleasistencia domiciliaria

Actualmente las nuevas tecnologías permiten la utilización de sistemas domóticos como sistemas de teleasistencia domiciliaria. Un ejemplo es la ya mencionada videovigilancia para teleasistencia. Pero no es el único. Existen dispositivos de fácil instalación que alertan de riesgos o peligros determinados. Pueden estar conectados al dispositivo móvil de un familiar o del propio usuario para recibir una alerta en la situación de peligro.

¿Algunos de estos dispositivos? Por ejemplo, detectores de humo, fugas de gas o detectores de ventanas abiertas, entre otros. 

Atención telefónica como complemento a la asistencia domiciliaria presencial

Dentro de la teleasistencia domiciliaria existen sistemas de atención telefónica que complementan la asistencia domiciliaria presencial, aunque en ningún caso pueden sustituirla. En esta modalidad de teleasistencia se pacta un horario de llamadas que pueden tener diferentes finalidades. Por ejemplo, recordar a una persona mayor que es la hora de su medicación, recordarle que debe acudir a una cita médica presencial al día siguiente, preguntarle cómo le ha ido el día o qué ha comido como seguimiento de su estilo de vida orientado al control de su salud. 

La teleasistencia domiciliaria ha venido para quedarse y mejorar la calidad asistencial de personas mayores, niños, enfermos y discapacitados. En unión con una adecuada atención y cuidados a domicilio, mejoran la calidad de vida y seguridad de la persona atendida, así como la tranquilidad de sus familiares y seres queridos vivan cerca o lejos de ellos. Valora cómo puede beneficiar a los tuyos. 

Cómo realizar una correcta desinfección de manos

Cómo realizar una correcta desinfección de manos

By Prevención, Salud, Sin categorizar One Comment

El día 15 de octubre se celebra el Día Mundial del Lavado de Manos. La desinfección de manos es una de las medidas básicas de higiene personal y para la prevención de contagios e infecciones. Algo que se ha puesto de relieve en la actual situación de pandemia mundial. Y es que una de las medidas más efectivas para prevenir contagios y frenar la propagación del COVID-19 es el lavado de manos frecuente y su adecuada desinfección. 

Aunque en los últimos meses se ha dado mucha relevancia a la necesidad de la desinfección de manos frecuente, aún pueden surgir dudas al respecto. Qué mejor momento que el día Mundial del Lavado de manos para aclarar estas dudas.

Desinfección de manos y cuidado de la salud: lo que debes saber

Por qué es importante la desinfección de manos para prevenir contagios e infecciones

Las manos son en muchos casos la vía de transmisión de virus y bacterias. Generalmente las manos están en permanente contacto con superficies y materiales en los que se pueden encontrar gérmenes y patógenos. A su vez, es habitual que con ellas nos toquemos los ojos o la boca, así como alimentos y otros elementos que luego tienen contacto con nosotros mismos o con otras personas. La desinfección de manos frecuente evita que en caso de que esos patógenos lleguen a nuestras manos puedan infectarnos o propagarse y dañar a otros a través de ellas. Así que su importancia en la salud personal y colectiva es muy relevante.

Protocolo de higiene de manos para garantizar la seguridad del paciente

¿Lavado de manos con agua y jabón o desinfección con gel hidro alcohólico?

Ambos son modos adecuados de proceder a la desinfección de las manos. En principio se recomienda el lavado frecuente de manos. Y también el realizar este proceso tras momentos clave como antes y después de comer o de manipular alimentos, tras ir al baño o después de asear a otra persona, tras tocar ropa sucia, al volver a casa o antes y después de ponerse y quitarse una mascarilla, entre otros momentos importantes. Es importante hacerlo también tras el manejo de dinero y después de tocar elementos de uso común como los botones del ascensor o una barandilla. Y, por supuesto, después de usar pañuelos para sonarse los mocos o para estornudar y toser sobre ellos. Es esencial.

Pero no siempre es posible el acceso a agua y jabón. En esos casos la solución ideal es el gel hidro alcohólico. 

Cómo distinguir un gel hidro alcohólico eficaz del que no lo es

En la desinfección de manos el gel hidro alcohólico es un producto clave, ya que permite desinfectar las manos incluso cuando no es posible un lavado de manos con agua y jabón. Pero no todos los geles que se venden como hidro alcohólicos tienen la misma eficacia. Algunos no son virucidas, es decir, no contienen la cantidad de alcohol suficiente para acabar con los virus. Para protegerse de estos y del SARS-CoV-19 durante la la desinfección de manos con un gel hidro alcohólico, es esencial que este sea virucida.

En algunos casos esto se indica en el etiquetado pero no en la mayoría. El truco para identificar los geles hidro alcohólicos que permiten una desinfección de manos total es consultar su contenido en alcohol. Esto puede venir expresado específicamente en una zona visible de la etiqueta o en el listado de componentes. Un contenido por encima del 60% de alcohol asegura su efecto virucida.

No obstante existen listados oficiales de productos que cumplen este requisito. 

Cómo usar un gel hidroalcohólico para la desinfección de manos

El uso de este producto es muy sencillo. Pero es importante hacerlo bien para evitar que el exceso de confianza suponga un riesgo para la salud.

  1. Aplica una cantidad apropiada de gel en la palma de una mano, suficiente para cubrir ambas manos, dedos incluidos.
  2. Frota las manos entre sí, una palma contra la otra, cruzando los dedos. 
  3. Con la palma de cada mano, extiende el gel hidro alcohólico sobre el dorso de la contraria. 
  4. Frota entre los dedos y estos al completo.
  5. Deja que las manos se sequen al aire. Lo harán muy rápidamente. 

Recomendaciones para el buen uso de geles hidro alcohólicos

Este producto es clave para la desinfección de manos cuando no hay acceso al lavado de manos con agua y jabón, no se puede usar de cualquier modo. Estos consejos y recomendaciones te ayudarán a un uso seguro.

  • Deja el gel hidro alcohólico fuera del alcance de niños y mayores con problemas cognitivos severos. 
  • Mantén este producto lejos de enchufes, fuegos, hornos, vitrocerámicas y cualquier otro elemento que pueda generar calor, fuego o chispas.
  • En el cuidado a enfermos y mayores que utilicen máquinas o bombonas de oxígeno recuerda que es esencial mantener el recipiente de gel hidro alcohólico alejado de estos elementos.
  • No lo apliques sobre heridas abiertas o mucosas. En ese caso utiliza el lavado de manos tradicional con agua y jabón. 
  • Nunca enciendas un cigarro, una cerilla y no fumes tras aplicar gel hidro alcohólico a tus manos.

Seguir estos consejos te ayudarán a una buena desinfección de manos. Esto es necesario para toda persona, de cualquier edad y condición. Muy especialmente para grupos de riesgo ante infecciones y contagios como personas mayores o enfermos inmunodeprimidos y para quienes conviven o interactúan con ellos. Tenlos en cuenta para prevenir contagios e infecciones. Y no solo durante esta crisis sanitaria, sino siempre. 

Consejos para evitar la depresion y ansiedad en personas mayores

Depresión y ansiedad en personas mayores

By Bienestar, Prevención, Salud No Comments

Depresión y ansiedad son los problemas de salud mental desgraciadamente más comunes. Las personas que padecen estas afecciones se han incrementado desde el inicio de la crisis sanitaria provocada por el COVID-19, y que ha afectado muy especialmente a quienes ya padecían algún tipo de trastorno mental. Pero también ha afectado a muchas personas que hasta entonces no habían sufrido problemas de esta índole. 

El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre, es una buena fecha para repasar los estragos que ha causado este problema en la salud mental de los mayores, y para conocer qué medidas tomar para evitar que la extensión de esta situación suponga un mayor problema para la salud mental de estos.

Depresión y ansiedad en tiempo de coronavirus: medidas para personas mayores

Evita la sobreinformación

Este es un consejo recurrente desde el inicio de la pandemia para evitar depresión y ansiedad y para evitar el empeoramiento de otros trastornos mentales. Un exceso de información es muy nocivo, especialmente cuando el tratamiento informativo de esta es amarillista, alarmista o se utilizan los sucesos y desgracias relacionadas con esta situación como eje de programas de entretenimiento. 

Recibir la dosis justa de información sin estar sometido a un constante bombardeo de esta es clave actualmente para reducir la depresión y ansiedad que genera la pandemia. Aún más entre quienes ya padecen estos problemas previamente a la misma. 

Cuida el cuerpo para cuidar la mente

Hay muchas acciones para el cuidado del cuerpo que tienen una gran influencia en la salud mental y que contribuyen a evitar que un estado de depresión empeore o se enquiste en forma de distimia. El confinamiento y los miedos han supuesto en no pocos casos un incremento de malos hábitos, con una nefasta influencia en la salud mental.

Estas recomendaciones conviene tenerlas siempre presentes. En una fecha señalada con es el Día Mundial de la Salud Mental es ideal para ponerlas de nuevo sobre la mesa.

  • Evita la automedicación y el consumo de fármacos en cantidad mayor de la prescrita por el médico.
  • Alcohol y tabaco no son buenos para el cuerpo ni para la salud mental.
  • Dormir bien contribuye a mantener a raya a la depresión y ansiedad. 
  • Una buena alimentación con una dieta nutricionalmente completa ayuda a que el organismo no sufra ningún déficit de nutrientes que afecte al cerebro y a los procesos hormonales del organismo. Un exceso o déficit de ciertas vitaminas o minerales puede afectar a la salud mental. 
  • El ejercicio físico moderado ayuda a la buena salud mental, la oxigenación y a la segregación de hormonas «del bienestar» como las dopaminas o las endorfinas, que ayudan a combatir depresión y ansiedad. 

Solicita ayuda profesional si lo necesitas

Depresión  y ansiedad tienen más fácil superación si se cuenta con ayuda profesional y si no se deja sin tratar estos problemas. Durante la época del confinamiento, muchas consultas cerraron o se pospusieron. Esto dejó en desamparo a algunas personas que no sabían a quién recurrir. Solicitar ayuda profesional ante estados de depresión y ansiedad es una buena decisión. Actualmente puedes hacerlo incluso online o en atención telefónica en remoto.

Qué hacer ante una persona mayor con depresión y ansiedad

Crea una rutina para evitar la depresión y ansiedad

Los cambios generados por el coronavirus han supuesto para muchas personas la ruptura de una rutina en la que se sentían cómodos. Algo que ha afectado a jóvenes y mayores. 

En el caso de las personas mayores, el cierre de sus centros de ocio, asociaciones de mayores y actividades grupales ha supuesto un mazazo. Para muchos, era su única oportunidad de socializar. Sustituir la antigua rutina por una nueva es esencial y esta debe ser entretenida e incluir actividades amenas. 

Apoya y promueve actividades para mejorar la salud mental de tus mayores

En la atención y cuidado de mayores a domicilio promover y apoyar la realización de actividades de ocio y entretenimiento es clave para el cuidado de la salud mental. Esto es clave para evitar pasar mucho tiempo con pensamientos que generan depresión y ansiedad. También para evitar pensamientos negativos sobre cuestiones como la soledad. 

Desde el inicio de la pandemia, la mayor parte de personas mayores han tenido que dejar a un lado actividades con las que se sentían bien. Si no se pueden retomar estas de forma segura, es preciso suplirlas por actividades en casa o en la calle con una persona de acompañamiento a mayores. Pasear, hacer turismo seguro en el propio entorno, la gimnasia para mayores en casa, hacer pasatiempos o actividades manuales son algunas opciones interesantes. 

Trabaja por una visión más positiva de los problemas de salud mental

El miedo, la incertidumbre y las situaciones vividas desde el inicio de la pandemia han generado estados agravados de depresión y ansiedad. Si estás al cuidado de un mayor con estos problemas o con otros trastornos mentales, ayúdale a tener una visión más positiva de la vida. No comentes noticias negativas, tristes o preocupantes. Hazle partícipe de buenas noticias. También las hay relativas a la pandemia incluso en las informaciones diarias. Por ejemplo haciendo hincapié en las altas hospitalarias de tu provincia y no en los nuevos ingresos.

En el Día Mundial de la Salud mental y cada día, tomar medidas para evitar problemas de depresión y ansiedad a tus seres queridos mayores. Estas acciones te ayudarán a lograrlo.

Conoce las enfermedades del corazon

Cómo prevenir las enfermedades del corazón

By Prevención, Salud One Comment

Como cada 29 de septiembre, se celebra el Día Mundial del Corazón. Una oportunidad para hablar de los problemas de corazón y para ser conscientes de cómo algunas enfermedades del corazón son prevenibles. ¿Sabías que casi un tercio de las muertes en todo el mundo son debidas a enfermedades cardiovasculares? En muchos casos, estas afectan a personas mayores.

Enfermedades del corazón más comunes y cómo prevenir su aparición

Infarto agudo de miocardio

¿Sabías que el infarto agudo de miocardio es una de las enfermedades coronarias más comunes y letales? Además afecta principalmente a personas a partir de los 50 años. El 80 % de estos infartos son prevenibles. La actuación sobre los principales factores de riesgo de la enfermedad, como la hipertensión o la obesidad, es clave para prevenir este problema.

Cardiopatía isquémica, una de las principales enfermedades del corazón

Entre las enfermedades del corazón más frecuentes, se encuentra la cardiopatía isquémica. Esta está causada por una acumulación excesiva de grasa en las paredes de las arterias coronarias. Estas son las encargadas de nutrir el músculo cardíaco, y la grasa impide que puedan desarrollar esa labor de la manera adecuada para el buen estado del mismo y del organismo en general.

Actuaciones para una reducción de la grasa corporal y del colesterol en sangre son claves para prevenir esta enfermedad coronaria. Lo ideal es hacerlo desde la juventud, pero siempre es mejor comenzar a hacerlo en la madurez que no hacerlo nunca.

Angina

Coloquialmente denominada angina de pecho esta es otra de las enfermedades del corazón más comunes. Esta se muestra en forma de dolor en el corazón. Este problema está originado por la escasa o nula recepción de sangre y oxígeno que el corazón necesita para funcionar correctamente, algo que sucede por la obstrucción de las arterias coronarias. Se puede deber a un exceso de grasa en las mismas o a la hipercolesterolemia, principalmente.

Como otros problemas de corazón, una buena alimentación, mantenerse en un peso saludable y realizar ejercicio físico moderado de forma habitual contribuyen a la prevención del mismo.

Arritmias

Otra de las enfermedades del corazón más comunes entre los adultos mayores son las arritmias. Estos cambios de ritmo del corazón en muchos casos son prevenibles. No solo con las medidas básicas para el cuidado del corazón que podrás leer en este mismo artículo más abajo, también evitando el estrés, ya que es una de las principales causas de esta afección coronaria.

Además, algunos medicamentos pueden provocar estos problemas. Nunca te automediques bajo ningún concepto. Y si detectas este problemas tras comenzar a consumir un fármaco que te ha prescrito tu médico y no te ha comentado que puede ser un efecto secundario, házselo saber. Es muy importante y él decidirá si es un riesgo asumible o si debe modificar tu medicación.

Debilidad del músculo cardíaco o cardiomiopatía dilatada

Es otro de los problemas de corazón más frecuentes entre las personas mayores. Entre sus síntomas, el cansancio ante cualquier actividad física, latidos irregulares y falta de aliento con el esfuerzo físico incluso si este es leve. Este problema no afecta únicamente a personas mayores pero puede agravarse con la edad. Especialmente si se tiene un estilo de vida incompatible con el buen estado del corazón y no se toman medidas para modificarlo en la edad madura.

Para su prevención además de las pautas básicas para un corazón sano, es importante evitar la retención de líquidos en el organismo así como prevenir infecciones que afecten al corazón. También evitar la hinchazón de piernas y el exceso de sodio en sangre.

Principales enfermedades del corazon

Pautas básicas para prevenir enfermedades del corazón

Las OMS y las principales asociaciones internacionales del corazón han determinado con claridad algunos de los aspectos clave para cuidar del corazón y prevenir infartos de miocardio.

  • Controla tu salud para evitar que determinados problemas acaben derivando en enfermedades del corazón como el infarto. La hipertensión es una de las enfermedades que es preciso mantener bajo control. También la hipercolesterolemia así como los niveles elevados de azúcar en sangre o diabetes.
  • El tabaquismo y alcoholismo son nefastos para la salud del corazón. Para evitar las principales enfermedades coronarias es importante evitar el consumo de alcohol y tabaco. Por supuesto también es esencial evitar el consumo de otras drogas. Esto incluye también evitar la automedicación o el consumo de fármacos no prescritos por un profesional de la medicina.
  • Una dieta sana y equilibrada en la cantidad adecuada para el gasto calórico de la persona contribuye a prevenir la aparición de obesidad y otros problemas que son factores de riesgo de enfermedades del corazón.
  • Verificar el riesgo cardiovascular es algo que se debería hacer con frecuencia para la prevención de enfermedades del corazón. La medición de la presión arterial, los lípidos y el azúcar en sangre son controles sencillos. Con la ayuda de un cuidador de personas mayores puede hacerse en el domicilio con frecuencia para llevar un control y para detectar indicios de problemas de forma temprana.

Desgraciadamente, no todas las enfermedades del corazón son prevenibles. En el Día Mundial del Corazón es importante ser consciente de ello. Pero también de que las principales enfermedades coronarias sí pueden prevenirse en un elevado porcentaje de los casos. Conocer las enfermedades coronarias más comunes y aprender cómo prevenir su aparición es clave para un corazón más fuerte y sano.

Día Internacional del Alzheimer

Día Internacional del Alzheimer: dando visibilidad a la enfermedad

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Como cada 21 de Septiembre desde 1994, hoy se conmemora el Día Internacional del Alzheimer, una conmemoración auspiciada por la OMS. El Alzheimer es una de las enfermedades degenerativas que más afectan a la población. Hoy es momento de recordar a los enfermos, familias y cuidadores.

Esta enfermedad es tan terrible para quien la sufre sobre su piel como para el entorno del enfermo de Alzheimer. A falta de una cura cura, la detección temprana es el objetivo a lograr para ralentizar el avance de la enfermedad. También son claves una atención y cuidados adecuados para el bienestar y calidad de vida del enfermo.

Día Internacional del Alzheimer, una fecha para poner el foco sobre la enfermedad

La importancia dar visibilidad al Alzheimer

En este día se pone el foco en los enfermos de Alzheimer y sus problemáticas específicas. Es una fecha para la reflexión y para la reivindicación de los derechos de los enfermos y sus familias. 

Asociaciones como la CEAFA (Confederación Española de Alzheimer) o las asociaciones de familiares de personas con Alzheimer aprovechan la ocasión para reivindicar sus necesidades. Es la ocasión ideal para hacer saber a la sociedad sus demandas para una mejor calidad de vida de los enfermos, desde que aparecen los primeros síntomas del Alzheimer hasta el final. 

También es momento para exigir mejoras a los gobiernos y entidades, sean locales, regionales o nacionales. Y una apuesta por la investigación de las causas, la prevención y una cura de la enfermedad.

Reivindicaciones en el Día Mundial del Alzheimer 2020

En España, la CEAFA y sus asociaciones tienen un lema claro para este Día Internacional del Alzheimer: La Dependencia fuera de la Ley. Entre aquellas cuestiones que reivindican, está el concepto de autonomía en las personas con este tipo de demencia. También solicitan la necesidad de acceder a los beneficios de la Ley de Dependencia desde que se detectan los síntomas hasta que el medio especialista diagnostica a este la enfermedad, con independencia del grado de la misma en dicho momento.

Además, estos solicitan el estudio tanto del paciente como de su cuidador principal.

Alzheimer

Actos para implicar a la sociedad

Hoy, asociaciones de enfermos, familiares, cuidadores de Alzheimer, científicos y otros colectivos hacen un llamamiento a la sociedad. Hoy, todas las miradas se centran el silencioso trabajo diario que cada uno de ellos hace. Por ello, es la ocasión para hacer pedagogía y dar a conocer más sobre esta problemática de la salud.

En estas fechas suelen tener lugar charlas, congresos y jornadas informativas sobre el Alzheimer. Una de las cuestiones sobre las que inciden es sobre cómo detectar de forma temprana los síntomas del Alzheimer. Esta enfermedad afecta sobre todo a personas mayores, pero no únicamente. El llamado Alzheimer precoz puede afectar a personas de cualquier edad. 

En uno y otro caso, la detección temprana permite tomar medidas para ralentizar la progresión del Alzheimer. Pero también permite que el enfermo sea consciente de lo que le ocurre en un momento en que aún puede tomar decisiones sobre su vida y su futuro, algo tranquilizador tanto para el enfermo como para la familia.  

Los cuidadores de enfermos de Alzheimer

Los cuidadores familiares y cuidadores profesionales se unen en el Día Internacional del Alzheimer para abogar por una calidad asistencial de primer nivel y señalan la importancia de la detección temprana y las acciones y terapias que contribuyen a la ralentización de la enfermedad. 

En el día a día del enfermo de Alzheimer, a los cuidados personales y el seguimiento del tratamiento prescrito por el médico conviene añadir actividades específicas, para contribuir a que el enfermo mantenga sus capacidades cognitivas durante más tiempo. Es otro ángulo de la lucha por la calidad de vida de los enfermos y contra la progresión natural de la enfermedad. Es algo de especial relevancia desde la detección de síntomas del Alzheimer por su influencia en la velocidad de avance de la pérdida de capacidades cognitivas. 

La actual situación de pandemia ha frenado actividades grupales organizadas por ayuntamiento, asociaciones y entidades locales sobre esta cuestión. Talleres de memoria o grupos de gimnasia para enfermos de Alzheimer están entre ellas. Es importante tanto para el cuidador de enfermos de Alzheimer profesional como familiar poder llevar a cabo estas actividades en casa tan beneficiosas para quien padece la enfermedad, desde sus primeros estadios y a medida que va progresando.

A diario, y muy especialmente en el Día Internacional del Alzheimer, es importante como sociedad ser consciente de las necesidades de los enfermos y sus familias. Conocer más sobre el Alzheimer, apoyar a la ciencia en sus investigaciones sobre las causas del Alzheimer para su prevención y su curación es parte de lo que cada uno de nosotros puede hacer. Esto y apoyar unos cuidados a la dependencia que mejoren la calidad de vida y aseguren  la dignidad de los enfermos y sus familias. 

Protocolos de seguridad del paciente frente al COVID-19

Cómo garantizamos la seguridad del paciente en Assisvita

By Prevención, Salud No Comments

El día 17 de septiembre se celebra el Día Mundial de la seguridad del Paciente. La concienciación sobre la seguridad del paciente es una de las prioridades de la OMS y algo que en Assisvita nos tomamos muy en serio día a día. En el contexto actual de pandemia originado por el COVID-19, un aspecto clave para mejorar la seguridad y la calidad asistencial al paciente es la puesta en marcha de protocolos de prevención que contribuyen a evitar contagios y la expansión del problema. 

¿Qué preocupa a las familias de ancianos y dependientes?

La incertidumbre ante un nuevo confinamiento es bastante frecuente. El no saber qué nos deparará y qué pueden esperar las personas mayores o dependientes que recibían ayuda por otros medios (como a través de la Generalitat, Centros de Día, residencias…) genera mucha inquietud entre los mayores y sus familias.

Los familiares también están preocupados por el deterioro físico y mental que las personas mayores han sufrido durante el Estado de Alarma por la falta de asistencia. A menudo encontramos familias que nos cuentan que su familiar “era otro” antes del confinamiento y que esta situación les ha hecho perder agilidad cognitiva y motora. Desgraciadamente son efectos secundarios del confinamiento: la falta de actividad, el distanciamiento social… Esto, sumado a la falta de asistencia, ha puesto a las familias en situaciones muy delicadas.

Nuestra misión es cuidar de los más necesitados. Por ello, aunque la situación diste mucho de ser “normal”, nos esforzamos por mejorar su bienestar siguiendo todos los protocolos sanitarios.

En nuestro interés por proporcionar una mayor seguridad al usuario más allá del Día Mundial de la Seguridad del Paciente, hemos diseñado protocolos específicos y los ejecutamos de manera minuciosa, y más especialmente en todo lo relativo a la prevención de contagios por COVID-19. Te invitamos a conocer algunos de los protocolos y medidas que los profesionales de Assisvita llevamos a cabo para atender mejor a personas mayores, enfermos y dependientes. 

Protocolos de Assisvita para la seguridad del paciente frente al COVID-19

Nuestra máxima prioridad es dar respuesta a las preocupaciones de las familias ante la actual situación de COVID que vivimos en España, garantizando la máxima seguridad.

Continuamos trabajando con la profesionalidad, dedicación y calidad que nos caracterizan. Además, hemos ampliado las medidas de seguridad e higiénico-sanitarias habituales con las proporcionadas por las autoridades sanitarias para garantizar el bienestar y protección de nuestros mayores y cuidadores.

En este sentido, hemos adaptado nuestros protocolos a las exigencias que esta situación plantea. Los hemos aplicado en todos los servicios que ofrecemos, ya sea asistencia en domicilio, en hospitales o residencias:

  • Todo nuestro personal cuenta con EPIs, formados por mascarillas, pantallas, uniformes, batas desechables, geles hidroalcohólicos y guantes. Los cuidadores los utilizarán en todo momento.
  • Nuestro equipo ha ampliado sus labores de vigilancia de la salud de nuestros clientes. Se refuerzan las tareas de desinfección en las zonas y objetos utilizados.
  • Clientes y cuidadores cuentan con un servicio 24h proporcionado por Assisvita. A través de este, pueden comunicarnos cualquier incidencia o cambio en la salud de nuestros pacientes, brindando el apoyo que necesiten en ese momento.
  • Si alguno de nuestros profesionales presenta cualquier síntoma asociado al COVID-19, no acudirá a su puesto de trabajo. Seguirá las pautas recomendadas por Sanidad. De igual modo se actuaría si ha tenido contacto con algún positivo en Coronavirus.

Protocolo de inicio de servicio con medidas específicas

Cuando un paciente contrata por primera vez los servicios Assisvita se pone en marcha un protocolo. Este es esencial para que reciba la mejor atención y cuidados por parte del profesional adecuado para proporcionárselos con la seguridad y calidad asistencial más exigente. Para ello nos encargamos de:

  • Valorar al usuario, clave para la elección de la persona que le proporcione los servicios que precisa. Esta puede ser en una cita previa o, si se siente más seguro en el contexto actual, por videollamada.
  • Si el usuario lo desea, el cuidador de Assisvita asignado se realizará un test serológico antes de la primera visita para su mayor seguridad.
  • En caso de enfermos de COVID-19, contamos con un equipo específico para su atención y cuidados. Estos no atienden a ningún paciente que no padezca SARS-CoV-2 para garantizar su seguridad y prevenir contagios.
  • El trabajador cuenta con EPIs (Equipos de Protección Individual) proporcionados por Assisvita, que usará de manera adecuada. Cuidar la seguridad del paciente es una de nuestras prioridades.
  • Un servicio de coordinación realizará un seguimiento para mayor tranquilidad y seguridad del usuario y su familia. 

Entrada al domicilio de forma segura

La entrada al domicilio desde la calle es un momento crítico y por ello en Assisvita contamos con un protocolo específico de ingreso a los hogares. En este, se toman medidas tan importantes como descalzarse y dejar el calzado en un lugar seguro y desprenderse de la ropa de calle para lavarla a la temperatura adecuada para prevenir contagios.

El lavado de manos y desinfección es clave antes de ponerse los EPIs, y esenciales para una mayor seguridad del paciente. Los guantes y mascarillas después de su uso se desecharán siguiendo todas las medidas de seguridad. También, se desinfectarán gafas o cualquier otro elemento que se traiga del exterior.

Además, si el usuario también ha formado parte del paseo, nos encargamos de dar todos los pasos necesarios para minimizar el riesgo de infección al regresar al hogar.

Equipos especializados en COVID-19 solo para pacientes positivos

En nuestro compromiso de ayudar a las familias que más lo necesitan, Assisvita no puede mirar hacia otro lado cuando uno de nuestros pacientes resulta ser positivo.

En estos casos, contamos con un equipo especializado para pacientes COVID-19. Se trata de un equipo diferenciado del resto de profesionales que forman Assisvita. Estos trabajadores tratan únicamente a enfermos de SARS-CoV-2, incluso si son asintomáticos. Cuentan con conocimientos específicos en materia de actuación frente a estos casos. Aplican todos los protocolos de manera minuciosa sin ponerse en riesgo tanto a sí mismo como a los familiares del paciente.

Protocolos de higiene y uso de EPIs

El adecuado uso de EPIs y el seguimiento de unas determinadas normas de higiene han demostrado ser esenciales para la prevención de contagios de Coronavirus. En Assisvita, contamos con protocolos específicos de higiene y uso seguro de EPIS, para mayor seguridad de las personas que cuidamos y atendemos. 

Un paso clave de este protocolo es la higiene de manos. Algo aparentemente sencillo que requiere la máxima atención. Para ello nuestro equipo sigue estos pasos:

  • Mojarse las manos con agua y depositar en la palma una cantidad adecuada de jabón.
  • Frotar las palmas entre sí primero y seguidamente la palma de una mano contra el dorso de otra, entrelazando los dedos para la adecuada limpieza de esa zona. 
  • El mismo proceso con la palma y el envés de la mano contraria.
  • Frotar las manos entre sí entrelazando los dedos en un movimiento de fricción para asegurar que la desinfección llegue a todas las zonas. 
  • Frotar el dorso de una mano con la palma de la opuesta sujetándose los dedos y realizar el mismo proceso invirtiendo la mano que frota.
  • Con un movimiento de rotación frotar bien el dedo pulgar de cada mano asiéndolo con la palma de la mano opuesta.
  • Frotar adecuadamente las punta de los dedos y cada uno de ellos por separado primero de una mano y luego de la opuesta.
  • Enjuagar bien las manos con agua para eliminar el jabón.
  • Secarse con una toalla desechable que seguidamente se utilizará para cerrar el grifo y, de la misma, será tirada a la basura.

Protocolo de higiene de manos para garantizar la seguridad del paciente

Este procedimiento ya muestra lo cuidadosos que son nuestros profesionales. Del mismo modo existen indicaciones precisas para el adecuado uso de mascarilla y guantes así como para desecharlos con seguridad.

Evaluación y seguimiento del servicio garantizar la seguridad del paciente

Esto permite una atención asistencial de mayor calidad y más segura para los usuarios y para mayor tranquilidad de sus seres queridos.

Hemos diseñado y aplicado todas estas medidas con el fin de garantizar el cuidado y asistencia a personas mayores y dependientes ante la actual situación de pandemia en que nos encontramos.

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